雖然由5至19歲都屬於青訓的範疇，不過事實上，青少年訓練因應球員年齡會分作多個不同年齡段訓練。

而各年齡段的訓練內容和重點都各有不同。

二十世紀六七十年代，香港足球處於亞洲頂尖。

九十年代，香港足球亦曾興旺一時。

可時至今日，球市每況愈下。

如此情況，原因眾多，如缺乏政府支持、商界減少贊助、場地不足、設施不全等。

然而，歸根究底，青訓制度的不完善，導致再沒有吸引眾人眼球的球員，賽事水平下降，失去球迷支持，才是最重要的原因。

球場上, 對手不會永遠是對手, 隊友也不會永遠是隊友;

生活中, 敵人可能變成朋友, 朋友亦可能成為敵人.

足球場上有朋友, 也有敵人;

有支持者, 也有厭惡你的人;

有導師, 也有審判者;

有靜默的觀眾, 也有胡說八道的是非人;

跟我們的社會, 其實沒兩樣.

看了比賽的, 應該都得承認, 巴塞隆拿技高一籌.

可是, 曼聯是否毫無還手之力? 費爵爺的戰術又是否存有問題?

在網上看到一個問題, 是提問者踢5人足球時遇到的.

看過後, 發現其實是小問題, 也不是只會在5人足球遇到, 11人比賽也會出現同樣問題.

而針對這情況, 其實日常也有相應的訓練.

控球是足球運動中極重要的一部分.

能夠控制足球, 才能有效施展各種技巧去爭取入球爭取勝利.

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之前由於事務較忙，沒有更新。

現在再來說一下傳球，不過先把訓練放在一旁，看一下傳球的威力。

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球場上有一個不變的真理---

"球的飛行速度一定比人跑步快"

故此,傳球是足球運動中極之重要的一部份.

傳球又分長傳和短傳,

長傳多應用於大範圍轉移或是快速反擊,

短傳則是最普通又不可或缺的技巧,有效利用短傳可在球場上製造空檔甚至直接助攻,

剛奪得世界盃冠軍的西班牙就是著名以短傳作攻擊手段的球隊.

下列是一些簡單的短傳練習---

運球 (run with ball) 和 盤球 (dribbling) 是足球運動中常見的技術, 簡單來說是控球者控制著球同時奔跑.

不過, 運球 (run with ball) 和 盤球 (dribbling) 是有分別的.

運球 (run with ball) 是以最高速度向前推進, 對球的控制/接觸較少, 故此大多數是直線行進, 甚少會有變向.

盤球 (dribbling) 相對來說速度較慢, 對球的控制/接觸要求較仔細精準, 較多變向.

這兩種技術最常見用於邊線球員.

下列一些基礎練習: